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Elettrostimolatore: un accessorio efficace per integrare l’attività fisica e lenire i dolori muscolari

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L’elettrostimolatore è un apparecchio in grado di generare ed emettere impulsi capaci di stimolare i muscoli, ai quali è collegato tramite elettrodi. Viene utilizzato principalmente come terapia anti-dolore (grazie alla sua capacità di far contrarre e rilassare specifici muscoli ai quali viene collegato). Inoltre come utile mezzo riabilitativo in grado di impedire la perdita di tonicità ed elasticità quando si sia costretti all’immobilità, come strumento per integrare l’attività fisica e lo sviluppo muscolare.

Sgomberiamo però subito il campo da un’equivoco purtroppo molto diffuso: l’elettrostimolazione da sola non fa accrescere la massa muscolare. Essa è pensata per integrare terapie e programmi di allenamento e contribuire al raggiungimento di un risultato. E’ inoltre sconsigliabile l’utilizzo a persone affette da cardiopatie e aritmie, come a chi soffre di epilessia e di ipertensione arteriosa. Per il resto sarà un piacere godere dei benefici, poiché il corretto utilizzo di questo apparecchio elettrico è in grado di apportarne moltissimi.

Tra gli elementi principali da tenere in considerazione per quanto riguarda la scelta del nostro apparecchio segnaliamo la tipologia di tensione con la quale lavora (Ems, per lo sviluppo muscolare o Tens, per la terapia anti dolore). La possibilità di regolare la tensione dell’impulso, la Struttura, ovvero la tipologia e il numero di elettrodi applicabili, i programmi di allenamento disponibili e infine l’alimentazione dell’apparecchio. Vediamo insieme alcuni prodotti che possono aiutarci a far luce sulle caratteristiche sopra elencate.

Beurer Em 37, Elettrostimolatore Cintura per Addominali Frontali E Laterali Unisex-Adulto, Nero, Taglia Unica

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TESMED elettrostimolatore Muscolare Max 7.8 Power - 125 tipologie di trattamenti: Addominali, potenziamento, Aumento Muscolare, estetica, Massaggio tens

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Compex Fit 1.0 Elettrostimolatore, Blu

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Elettrostimolatore Tesmed Max 7.8 Power

PRO

  • Elettrostimolatore molto duttile
  • Può essere utilizzato sia per rafforzare che per distendere i muscoli
  • Efficace contro la cellulite
  • Possibilità di acquistare a parte altri elettrodi

CONTRO

  • Non è dotato di custodia, che sarebbe utile quando utilizzato in movimento
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Il Max Power 7.8 è un elettrostimolatore di media fascia della gamma pensata dal marchio italiano Tesmed, azienda leader del settore. Si tratta di un elettrostimolatore EMS, poiché genera impulsi di media e alta intensità capaci di far lavorare il muscolo in maniera intensiva. Si fa apprezzare per una serie di caratteristiche che lo rendono estremamente duttile. E’ dotato di una quantità enorme di programmi per trattamento di tutti i muscoli (grazie agli otto elettrodi adesivi) e per gli inestetismi dati dalla cellulite. Possibilità di personalizzare 20 programmi regolando la durata, l’intensità e la frequenza. L’apparecchio è dotato di batteria ricaricabile interna e di caricatore. Molto utile il manuale in italiano. Contiene l’illustrazione del posizionamento degli elettrodi per ogni trattamento consigliato e proposte di programmi specifici adatti alle varie necessità.

Elettrostimolatore Compex Fit 1.0

PRO

  • Elettrostimolatore semplice e intuitivo da utilizzare
  • Possibilità di applicare 10 programmi con progressione dell’intensità di lavoro
  • Batteria ricaricabile inclusa

CONTRO

  • Batteria con una ricarica molto lunga (oltre 4 ore)
  • Lo spinotto degli elettrodi appare meno sicuro di quello a jack più spesso utilizzato
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Compex fit 1.0 è uno strumento in grado di aiutarti a scolpire la muscolatura, rinforzando e tonificando gli addominali e gli altri muscoli ma può essere efficacemente usato anche per lenire dolori muscolari, contratture, indolenzimenti da sforzo intenso.
Questo prodotto è indicato per persone che svolgono attività sportiva non intensa e che amano prendersi cura del proprio corpo. E’ alimentato grazie a una batteria ricaricabile (ciclo di ricarica completo in circa 4 ore). Ha un aspetto smart che semplifica le modalità di utilizzo prediligendo l’intuitività.
E’ dotato di 10 programmi standard e diverse misure di elettrodi, la cui intensità è regolabile singolarmente: in questo modo sarà facile tarare la seduta di elettrostimolazione secondo le esigenze specifiche, muscolo per muscolo.

Elettrostimolatore TESMED TE780 PLUS

PRO

  • Elettrostimolatore specifico per trattamenti Tens, grazie ai programmi pre strutturati
  • Semplice da usare, pratico, efficace.

CONTRO

  • Due elettrodi a 4 poli non garantiscono un dosaggio tarato al meglio degli impulsi.
  • Le batterie AA hanno buona durata ma purtroppo non sono ricaricabili.
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Tesmed TE-780 Plus è un elettrostimolatore pensato soprattutto per agire in modalità TENS, specifica per trattamenti di dolori muscolari. Ha una gamma di 124 tipologie di trattamento utili per agire su inestetismi dati da cellulite, grasso, e può aiutare a ridare elasticità e tonicità a pelle e muscoli. I programmi specifici dedicati alla modalità TENS invece sono perfetti per trattamenti locali del dolore muscolare, per lenire la rigidità dopo sforzi duraturi e prolungati, per ridare vigore a una muscolatura costretta all’immobilità. L’apparecchio è dotato si 2 confezioni da 4 elettrodi adesivi Tesmed 5×5 cm, 2 cavetti quadripolari, 3 batterie AA, 1 manuale d’uso in italiano. Nel complesso un buon prodotto per chi ha esigenze specifiche di medio livello.

Elettrostimolatore Beurer Em 37 Cintura per Addominali

PRO

  • Elettrostimolatore specifico per addominali
  • Ha elettrodi di contatto con acqua a intensità regolabile
  • Il display è rimovibile e la cintura lavabile a mano

CONTRO

  • Alcuni utenti lamentano programmi troppo simili tra loro e difficilmente variabili per intensità.
  • Occhio alle allergie da contatto.

Specifico per la fascia addominale poiché pensato nella sua forma e nelle sue funzioni per eseguire appieno la sua funzione. Lo produce Beurer, un’azienda tedesca di dispositivi elettrici per la salute e il benessere. Ha la forma di una cintura ergonomica regolabile (circonferenze addome 70-140 cm), lavabile a mano, che può ospitare nella sua parte centrale anteriore l’elemento di comando. Questo si compone di alcuni bottoni per accede alle funzioni e di un display a cristalli liquidi sulla parte superiore, orientato quindi verso lo sguardo dell’utente. Esso permette di tenere d’occhio i programmi, le funzioni e tutto quanto concorra a un corretto utilizzo (per 5 programmi di allenamento di 22-31 minuti, intensità regolabile da 0 a 40, funzione di memoria, timer per countdown, arresto di sicurezza e stato delle batterie). La stimolazione avviene tramite 4 elettrodi in carbone conduttore posizionati internamente alla cintura. Eccellente per attività EMS.

Elettrostimolatore Muscolare TensCare SportsTens

PRO

  • Elettrostimolatore ottimo in funzione TENS
  • Ha due canali regolabili per tensione e intensità.
  • Comoda la maniglia di trasporto
  • E’ dotato di custodia

CONTRO

  • La batteria purtroppo per essere ricaricata deve essere estratta dal prodotto.
  • I molti tasti di controllo lo rendono poco intuitivo.

Questo elettrostimolatore è clinicamente testato per il trattamento del dolore e gli stati di tensione muscolare. Però risulta molto efficace anche in modalità EMS, con proprietà tonificanti sui muscoli trattati. E’ realizzato in ottima plastica, ha display lcd retro illuminato che si attiva ogni qual volta viene permuto un tasto qualunque e grazie alla maniglia sulla parte bassa può essere appeso o tenuto comodamente in mano. Grazie alle sue dimensioni ( 11,5×5,6×2,3 cm ) risulta particolarmente leggero e si presta ad essere trasportato e utilizzato in molteplici situazioni e l’alimentazione con batteria al litio rende la ricarica comoda. Ha due canali, ognuno dotato di due elettrodi per garantire una copertura adeguata al muscolo in trattamento.

CONCLUSIONI

Abbiamo dunque parlato delle caratteristiche e delle diverse funzionalità degli elettrostimolatori, ponendo l’accento sulla duttilità e sulla completezza di funzioni e accessori. Ricordiamo ancora una volta di porre attenzione alle contro indicazioni prima di affidarvi a questo tipo di trattamento. A noi è piaciuto molto il TESMED elettrostimolatore Muscolare Max 7.8 Power: completo e dotato di tanti programmi.