Home Sport e tempo libero Fitness e palestra Proteine vegetali: le migliori per la tua dieta sportiva e salutare

Proteine vegetali: le migliori per la tua dieta sportiva e salutare

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Per chi segue una una particolare dieta come la vegetariana o la vegana, che sia per ragioni etiche o salutistiche, gli integratori alimentari possono costituire un aiuto importante. Fra di essi quelli proteici che diventano un buon incremento di proteine nella propria dieta, spesso scelto anche dagli amanti della palestra. Tutto ciò però a fronte della rigorosa provenienza vegana.

Hyper Vegan Protein  Proteine Vegane da Fonti Vegetali Rilascio Graduale, Gusto Vaniglia  gr750  - 1 Flacone

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PROTEINE Vegane BIO Vegavero® | Misurino INCLUSO! | Proteine Isolate Pisello e Riso | Senza Aspartame o Sucralosio | Gusto VANIGLIA | 500 g

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BodyMe Miscela Di Proteine Vegane Biologiche | Cacao Crudo | 1Kg Polvere | NON ZUCCHERAO Con 3 Proteines Vegetali

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Proteine vegetali: nu3 3K in Polvere

proteine vegetali

PRO

  • Buon prezzo in rapporto ad 1 kg di prodotto.
  • Buona varietà di aromi.
  • Ottima selezione di ingredienti di qualità senza inutili aggiunte dannose per la salute.

CONTRO

  • Retrogusto molto intenso e persistente in alcune varianti come vaniglia, che sa quasi di sintetico.
  • Consistenza non proprio soddisfacente, risulta abbastanza farinoso in quanto non si scioglie mai del tutto.
  • Elevato il contenuto in sali.

Si tratta di un integratore proteico vegano che integra le proteine prelevate da piselli, canapa e riso. Dalla buona solubilità, offre il 70% in proteine, ed è completamente privo di aspartame. I gusti sono numerosi, la busta da 1 KG generosa nella sua porzione. Ci sono a disposizione: Cookies & Cream, Cioccolato, Fragola, Vaniglia, e le combinazioni a due buste da Cioccolato+Vaniglia, e Fragola+Cookies&Cream. I formati vanno da 1 a 2 kg.
Contiene proteine di alta qualità, ed offre per ogni shake ben 21 grammi di proteine.
L’utilizzo è semplice, è sufficiente usare 30 grammi di polvere, 300 ml di acqua, e agitare vigorosamente all’interno dello shaker. Si può anche adoperare il latte di soia per mantenere il frullato completamente vegano.
Ideale sia come pasto pre allenamento che post.
Questo integratore non include alcun colorante, aspartame, conservanti, gelatine, esaltatori di sapidità, aromi di origine artificiale e lattosio. È dolcificato con glicosidi steviolici e sucralosio, non a tutti gradito.

Proteine vegetali: BodyMe Biologiche Cacao Crudo

PRO

  • Senza zuccheri e dolcificanti, che rimangono così un’aggiunta a discrezione di chi acquista e utilizza il prodotto.
  • Completamente biologico, per un prodotto più salutare e rispettoso anche dell’ambiente.
  • Dispone della formula di spedizione Amazon Prime, perfetta per le consegne rapide che sono indubbiamente necessarie quando si tratta di alimenti.

CONTRO

  • L’aroma non sempre piace a tutti, per alcuni risulta infatti nettamente sgradevole o del tutto imbevibile.
  • Consistenza farinosa tipica di questi integratori, che non riescono mai del tutto a sciogliersi all’interno del liquido con cui vengono diluiti per creare gli shake.
  • Non è chiaro come selezionare o richiedere una varietà aromatica piuttosto di un’altra.
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Questo è un integratore di proteine vegetali biologico e ideale per il consumo da parte dei vegani. Non è zuccherato, e viene venduto in una pratica confezione richiudibile da 1kg di peso. La sua forma è in polvere solubile, ed è inclusivo di ben tre proteine vegetali e nove amminoacidi essenziali, con un totale di 66g di proteine ogni 100 di prodotto.
Molto facile da digerire e dunque da assimilare, è privo di soia, latte e glutine, ideale dunque per gli intolleranti al lattosio e i celiaci.
È composto da una miscela ormai ben nota ai prodotti di questa categoria, composta da proteine del pisello, del riso integrale germogliato, dei semi di canapa, con cacao e cocco, tutto rigorosamente da agricolture 100% biologiche. L’assenza di ogni dolcificante lo rende perfetto per ogni esigenza e ricetta.
Il prodotto è certificato pienamente dalla Vegan Society e Soil Association per una garanzia di pieno rispetto della derivazione completamente vegana dei suoi ingredienti. Viene prodotto e confezionato in Gran Bretagna.

Proteine vegetali: Hyper Vaniglia

PRO

  • Confezione molto pratica, dotata di cucchiaio dosatore.
  • Prezzo concorrenziale e nella media relativamente conveniente.
  • Dotato della formula di spedizione Amazon Prime.

CONTRO

  • Ha un sapore che non a tutti piace, condizionato spesso dalla presenza di stevia che tende ad essere persistente al palato e per alcuni intollerabile.
  • Non si scioglie bene, rimane dunque relativamente farinoso e granuloso.
  • A livello aromatico risulta blando e sgradevole per i meno abituati, tanto da renderlo imbevibile.

Hyper Vegan Protein è un flacone da 750 gr di proteine ricavate esclusivamente da fonti vegetali, ideali per chi segue un’alimentazione di tipo vegano e ha necessità di integrare tale macro nutriente.
Così come altre formulazioni del tutto simili, questo integratore è in polvere e viene ottenuto dalla miscela di proteine di riso, soia e pisello. Molto basso in carboidrati e grassi, di cui contiene poco meno di un grammo per dose, ha un’elevatissima percentuale proteica, del ben 85,7%.
Privo di lattosio, aspartame, acesulfame, sucralosio e glutine, è ideale dunque per i celiaci. È dolcificato con stevia.
La confezione risulta pratica più delle consuete forme in bustina, e all’interno ospita il cucchiaio dosatore per prelevare la quantità ideale di prodotto in modo pratico, igienico e veloce.
Contiene cacao magro in polvere che contribuisce a dare un aroma di cioccolato abbastanza delicato.

Proteine vegetali: Vegavero Bio Vaniglia

PRO

  • Prodotto amazon Prime, con spedizione gratis e veloce, perfetta per non rischiare il deterioramento dei prodotti alimentari.
  • Confezioni gradevoli e salvafreschezza, dal bel design pratico.
  • Ingredienti 100% biologici di provenienza europea certificata.

CONTRO

  • Costo relativamente elevato rispetto a prodotti simili della concorrenza, in confezione dal formato ridotto.
  • Poca varietà di aromi, solo tre gusti molto classici.
  • Presenta il solito problema della solubilità non sempre completa, anche se in misura nettamente minore rispetto ad altre marche.

La proposta di Vegavero è un integratore proteico vegetale in polvere, venduto in una pratica e gradevole confezione cilindrica.
Contiene le proteine isolate di riso e piselli, per un quantitativo ben rilevante dell’80% di proteine. Non contiene invece aspartame e sucralosio, ormai deprecati nella dolcificazione dietetica.
È disponibile in tre varianti aromatiche: cioccolato, mirtillo, vaniglia. La confezione è da 500 grammi, per un prezzo relativamente alto in confronto a prodotti del tutto simili della concorrenza, ma garantisce la provenienza 100% biologica dei suoi componenti di origine europea (Spagna).
All’interno della confezione è disponibile il pratico misurino per prelevare comodamente una porzione singola per volta.
Di elevata digeribilità, discretamente solubile, ideali per celiaci, vegani, vegetariani o persone che seguono un regime dietetico particolare o ipocalorico.
Il prodotto viene realizzato e confezionato in Germania con tutte le relative certificazioni di qualità ma presenta istruzioni e illustrazioni in italiano.

Proteine vegetali: Enervit Gymline Muscle Cacao

PRO

  • Formulazione innovativa e diversa dal solito.
  • Prodotto Amazon Prime.
  • Buona solubilità.

CONTRO

  • Abbastanza costoso anche se comunque nella media.
  • Gusto che lascia un po’ a desiderare sul profilo aromatico.
  • Utilizzo di sucralosio come zuccherante, non a tutti gradito.

Questo è un barattolo di proteine vegetali al gusto cacao, dal contenuto di 900 grammi.
Viene realizzato miscelando proteine della soia, del pisello, di patate, cacao magro, Enervit e Gymaline.
Contiene un mix di vitamine e minerali utili per l’organismo, fra cui la vitamina B6 e la B12 di cui spesso chi segue un’alimentazione di tipo vegetariano o vegano rischia di risultare carente se non opportunamente integrato.
Non contiene soia, ideale dunque per chi non la gradisce, ma non è un prodotto indicato per i celiaci.
La confezione è solida e pratica, dallo stile molto gradevole ed elegante e garantisce una perfetta conservazione del prodotto in polvere senza comprometterne la qualità e riparandolo dall’esposizione all’umidità.

CONCLUSIONI

Gli integratori proteici possono essere un ottimo aiuto per le diete vegane e più rigide. Spesso molti prodotti non hanno un sapore gradevole, meglio puntare perlomeno sui Bio 100% come le Vegavero.