Home Sport e tempo libero Fitness e palestra Home fitness: ecco i prodotti indispensabili per allenarsi (bene) in casa

Home fitness: ecco i prodotti indispensabili per allenarsi (bene) in casa

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Praticare attività sportiva è fondamentale per il benessere del proprio corpo e anche della mente. In questo periodo, particolare per tutti e difficile per molti, ancor più. Riservare quotidianamente qualche minuto della giornata all’esercizio fisico può essere un buon modo per scaricare lo stress e sentirsi meglio. Come farlo in casa? Ecco i migliori prodotti per l’home fitness.

Home fitness: Skey set 16 pz

PRO

  • Set perfetto sia per i principianti che per gli atleti più esperti.
  • Tante combinazioni di esercizi possibili per un programma di allenamento davvero personalizzato.
  • Eccellente rapporto qualità prezzo.
  • Il set consente di portare a termine degli allenamenti total body.
  • Pratico da trasportare: ci si può allenare sempre e ovunque.

CONTRO

  • Alcuni utenti che hanno acquistato il set lamentano una perdita di elasticità da parte delle bande in lattice dopo solo pochi utilizzi. A qualcuno si sono addirittura rotte durante gli esercizi.
  • Un cliente lamenta di non aver trovate il giusto range di resistenza delle bande all’interno della confezione. Un problema risolvibile grazie al reso.

Questo pratico set firmato Skey è la soluzione ideale per un buon allenamento total body che coinvolga indistintamente tutto il corpo. A un eccezionale rapporto qualità prezzo si ha la possibilità di avere tanti accessori utili per la propria sessione di home fitness. Il set, infatti, prevede: cinque tubi in lattice di colori diversi, ognuno con una propria specifica capacità di resistenza; due cinturini in nylon con protezione in spugna per le caviglie; due maniglie; tre bande di resistenza in lattice, fondamentalmente degli elastici pronti all’uso; una corda per i classici salti. Tutta questa varietà di articoli permette di studiare un programma personalizzato e mai noioso: sbizzaritevi con il vostro workout ideale!

Home fitness: Heka Cyclette

PRO

  • Ideale per tutte le età: è uno strumento che può utilizzare senza problemi tutta la famiglia e senza alcuna discriminazione rispetto alla propria preparazione sportiva: ognuno troverà il programma ideale per sé.
  • Dotata delle ultime tecnologie: si può collegare il proprio smartphone tramite un’app dedicata.

CONTRO

  • Il prezzo non è dei più abbordabili ma lo strumento ne vale la pena.
  • Se si vuole allenare tutto il corpo conviene orientarsi verso altri prodotti o abbinare la cyclette anche ad altri strumenti.
  • Se non avete molto spazio in casa non è ciò che fa per voi poiché, pur avendo delle ruote di trasporto, occorre sempre posizionarla da qualche parte.

La cyclette è un grande classico tra gli strumenti prediletti dell’home fitness. Funzionale per la realizzazione di un allenamento cardio, riesce a stimolare correttamente anche diversi muscoli della parte inferiore del corpo. Molti la apprezzano anche perché permette di distrarsi mentre si pedala, magari guardando un film o altro. In questo modo la fatica si percepisce un po’ meno. Perciò vi suggeriamo un modello eccellente, prodotto da Heka. Tra le sue caratteristiche principali troviamo: un sellino ergonomico e regolabile, il rumore ridotto che produce, un efficace sistema di resistenza che permette di ottenere un’esperienza realistica e un favoloso schermo LCD per monitorare al meglio la propria attività.

Home fitness: Proiron Ab Roller

PRO

  • Buon rapporto qualità prezzo.
  • Strumento ideale per un perfetto six pack: la parte addominale è quella più coinvolta mentre si utilizza questo accessorio ma, contemporaneamente, si sviluppano anche braccia, spalle e schiena.
  • Facile da montare e utilizzare, vanta un design compatto ma molto stabile.

CONTRO

  • La parte inferiore non è coinvolta quasi per niente mentre si utilizza questo attrezzo. Per un allenamento total body, l’ideale, è abbinare il roller a qualche altro strumento più specifico per gambe e glutei.
  • La posizione in cui bisogna utilizzarla potrebbe non risultare comoda a tutti.

Se la tartaruga sull’addome è il vostro chiodo fisso questo è l’accessorio perfetto per voi. La ruota addominale di Proiron, infatti, è lo strumento ideale per chi ambisce ad avere un six pack definito e invidiabile. Stabile e sicura, pieghevole e quindi facile da trasportare, questa roller renderà soddisfatti tutto colori che cercano un buon comfort combinato alla qualità del prodotto. Ha, infatti, un design compatto con ben quattro ruote, una struttura in acciaio, delle pratiche maniglie ergonimiche e un supporto per le ginocchia in abbinamento. Usarla è semplicissimo: basta afferrarla alle maniglie e lasciare scorrere le ruote avanti e indietro sul pavimento. Quante volte? A voi la scelta, a seconda della preparazione personale.

Home fitness: Zeus set pesi 14 pz

PRO

  • I pesi con manubri rappresentano un grande classico del fitness, da utilizzare con praticità anche dentro casa grazie a questa valigetta molto funzionale.
  • I pesi sono componibili: ognuno può trovare la misura che fa per sé e puntare a crescere nel tempo grazie a un allenamento costante.
  • Perfetti per i muscoli della parte superiore del corpo.

CONTRO

  • Questa pratica valigetta non è l’ideale per chi ha interesse a realizzare un allenamento total body. Gli esercizi che si possono eseguire con i manubri, infatti, sono solitamente più concentrati solo sulla parte superiore del corpo.
  • Il peso totale della valigetta supera i 18 kg: non è esattamente leggera. Attenzione a spostarla se non siete già abbastanza allenati.

Ecco un altro grande classico degli allenamenti sportivi: i pesi con manubri. Amatissimi da tanti atleti, permettono di sviluppare efficacemente i muscoli della parte superiore del corpo. Vi proponiamo un pratico set firmato dal brand Zeus. Sostanzialmente si tratta di una valigetta che al suo interno contiene: quattro dischi da 1,25 kg; quattro dischi da 2,25 kg; quattro viti necessarie per fissare i manubri; due barre cromate lunghe 35 centimetri. Utilizzando il set completo il peso massimo che si può raggiungere è pari a 18 chilogrammi: una misura molto interessante considerando che l’obiettivo è quello di utilizzarli per l’home fitness. Una quantità che comunque è naturalmente componibile: ognuno può scegliere quella ideale per sé e si può crescere nel tempo adoperandoli con continuità. I dischi sono composti all’80% in ferro e al 20% in acciaio, per un disign compatto e materiali di ottima qualità, resistenti nel tempo.

Home fitness: Douyao maniglie per flessioni, 2 pz

PRO

  • Pratiche e maneggevoli, facili da smontare e trasportare: ci si può allenare praticamente ovunque senza occupare tanto spazio una volta che si devono riporre.
  • Perfette per chi adora flessioni, push up e plank.
  • Particolarmente consigliate a chi vuole concentrarsi su spalle, torace e braccia. Nonostante l’intero corpo sia coinvolto, quelle sono le zone maggiormente messe alla prova.

CONTRO

  • Il carico massimo supportato è di 100 chilogrammi, una misura di peso che potrebbe mettere qualcuno in difficoltà.
  • Se volete allenare in particolare gambe e glutei è meglio orientarsi verso qualche altro accessorio per l’home fitness: queste maniglie non sono lo strumento più indicato.
  • Non vi è molta varietà negli esercizi per cui possono essere sfruttate.

Siete appassionati di push up, plank o flessioni? Questo è l’accessorio indispensabile per voi, con cui concludiamo la nostra speciale rassegna sui migliori articoli per l’home fitness. Un oggetto semplice ma efficace: due maniglie con presa ergonimica perfette per un allenamento casalingo ma multifunzionale. Sbizzarrendosi con i vari esercizi, infatti, le maniglie supportano nel mantenere una posizione che consente di sviluppare diversi muscoli del corpo. Braccia, spalle, schiena, torace ma anche addominali e gambe. La presa ergonomica antiscivolo permette di non rischiare di scivolare e di eseguire facilmente, in sicurezza, i movimenti articolari. Inoltre gli attacchi in gomma di cui sono dotate garantiscono anche un occhio di riguardo nei confronti degli spazi in cui si svolgono gli esercizi, perché il pavimento non rischia di essere danneggiato.

CONCLUSIONI

A nostro avviso questi sono tutti prodotti indispensabili per l’home fitness. Ognuno però ha le sue preferenze. Nell’imbarazzo della scelta vi suggeriamo in particolare il set di Skey: versatile e molto funzionale. Buon allenamento!