Fare dell’attività fisica quotidiana è uno dei consigli salutari più efficaci ma per alcuni è difficile andare in palestra o sottoporsi a un allenamento costante. Ecco perché una cyclette in casa è l’ideale per restare in forma senza troppo sforzo.

Cyclette Ultrasport F-Bike, Bici da Fitness Pieghevole

La cyclette Ultrasport è una bici molto comoda da tenere in casa grazie alla sua struttura pieghevole che permette di poterla conservare in uno spazio molto piccolo. Le misure sono 1,30 metri di altezza e soli 45 cm di profondità, perfetta anche per angoli piccoli o un ripostiglio. Date le sue dimensioni compatte è anche facilmente trasportabile. Dando uno sguardo al lato tecnico, la cyclette ha un computer di allenamento e dei sensori per le pulsazioni in modo da controllare l’apparato cardiocircolatorio durante l’attività fisica. Il consiglio è di acquistare questa cyclette qualora si volesse fare un allenamento di resistenza ma in maniera non intensa. I livelli di resistenza sono 8 e il display LCD conteggia il tempo, scan, calorie, velocità, distanza e pulsazioni. La pedalata è molto silenziosa. La cyclette offre anche alcuni accessori extra che ne aumentano il comfort come il porta asciugamano e il porta smartphone, così da effettuare la propria attività senza distrazioni. Un aspetto a cui gli acquirenti dovrebbero essere particolarmente attenti è di acquistare la versione giusta del modello. L’azienda propone infatti due versioni: una per un peso massimo di 100 kg e una seconda per un peso massimo fino a 130 kg. Ovviamente essendo una cyclette indoor ci sono alcuni problemi strutturali come i pedali posizionati in avanti rispetto al baricentro del corpo, il risultato è la sensazione di non essere completamente comodi. In realtà, basta semplicemente effettuare un lungo allenamento per rendersi conto che tutti i muscoli delle gambe, della schiena e dei fianchi hanno lavorato senza stiramenti o altri dolori di questo genere.

PRO

Pedalata molto silenziosa, prezzo economico, display LCD con diverse funzioni, sensori delle pulsazioni, due versioni per pesi diversi, 8 livelli di resistenza, montaggio molto semplice, richiudibile, trasportabile, resistente.

CONTRO

Il sellino è molto duro e ciò potrebbe provocare qualche dolore durante le prime sedute, le pedivelle tendono allentarsi perciò vanno serrate periodicamente.

Acquista su Amazon a EUR 157,10

Cyclette Diadora Fitness Lilly Cyclette magnetica, Grigio/Nero

 La cyclette Diadora Fitness è adatta sia a un pubblico novizio che esperto. La bici ha 8 livelli manuali per regolare lo sforzo, più i sensori per la rilevazione dell’attività cardiaca. Il monitor riesce anche a visualizzare funzioni accessorie come tempo, velocità, distanza e calorie bruciate. Uno dei punti forti di questa cyclette è la dotazione di una sella comfort che rende la pedalata molto più confortevole rispetto a quella di altri tipi di cyclette. Chi ha già utilizzato una bici fitness in passato sa quanto sia difficile trovare una bici dotata di un sellino comodo e che non procuri dolorini e fastidi i primi tempi. La Diadora ha progettato un sistema efficace e capace di diminuire questo fastidio, permettendo allo sportivo di registrare la sua posizione tramite una comoda manopola laterale.
Il display è preciso e resettabile, qualora il consumatore volesse ripristinare il proprio profilo. Uno dei pochi svantaggi della bici è l’impossibilità di stendere pienamente la gamba durante la pedalata qualora si avesse un’altezza minore di 160 cm, questo fatto è comune a molte cyclette perciò è bene controllare le specifiche del modello prima dell’acquisto.

PRO

Prezzo economico, 8 potenze, pedalata regolare e fluida, facili da montare, display funzionante e corretto, materiali molto resistenti e compatti, dimensioni ridotte, montaggio intuitivo.

CONTRO

Non adatta a persone più basse di un metro e sessanta o ad anziani a causa della pedalata molto resistente.

Acquista su Amazon a EUR 99,99

Cyclette Ultrasport Trainer da Casa F-Bike 200B

Cyclette Ultrasport Trainer è una delle punte di diamante del settore grazie a una serie di caratteristiche attraenti. Colpisce fin dal principio il design moderno e curato, l’azienda offre diverse variazioni cromatiche per i più esigenti. La struttura della cyclette è composta da 8 livelli di resistenza, un display LCD che rileva la durata, le calorie bruciate, la velocità, la distanza percorsa e le pulsazioni cardiache. La struttura è completamente arrotondata e ripiegabile per risparmiare lo spazio in casa. Chi acquista questa cyclette lo fa per allenare i muscoli delle gambe, della schiena e delle spalle, chi vuole rafforzare il sistema cardiovascolare, la propria resistenza o la capacità polmonare. Il sellino è regolabile da un minimo di 78 cm a un massimo di 86 cm perciò potrebbe essere particolarmente scomodo per le persone molto alte. La posizione dei pedali è ben bilanciata anche se leggermente avanzata per cui è inadatta per chi volesse fare un allenamento spinning. I materiali sono ottimi, donano robustezza alla cyclette e durevolezza nel tempo. Ci sono diversi programmi e schemi per un allenamento mirato, modulati con un primo periodo leggero che aumenta gradualmente fino a raggiungere un ritmo più intenso. Il sellino può essere regolato in 5 posizioni anche se risulta leggermente scomodo per cui è necessario acquistare un copri sellino in gel per migliorare la performance sportiva. Il peso della cyclette è di soli 15 kg, davvero molto leggera e facilmente trasportabile.

PRO

Leggera, design moderno, struttura arrotondata, ripiegabile e che occupa poco spazio, sensori delle pulsazioni, monitor LCD, sellino regolabile, completa di schienale, 8 livelli di difficoltà, prezzo competitivo, diverse combinazioni cromatiche.

CONTRO

Non adatta a spinning o a persone molto alte.

Acquista su Amazon a EUR 125,99

Cyclette Sportstech ESX500

Sportstech ESX500 è una delle più cyclette raccomandate grazie a un sistema accattivante composto da una console compatibile con tablet e App per il fitness, un connettore caricabatterie USB, 12 programmi d’allenamento più la possibilità di utilizzare una modalità manuale, possibilità di utilizzare Street View e Google Maps per un allenamento realistico, monitoraggio del battito cardiaco, resistenza a 16 livelli, porta tablet, manubrio e sedile regolabile, trasmissione a cinghia. Con queste specifiche non sorprende che il modello sia il vincitore del test di ergometertest.net. La resistenza può essere regolata in maniera veloce e intuitiva senza perdere prestazioni durante la pedalata. All’interno del pacco è possibile trovare anche una cintura cardiofrequenzimetro. Il manubrio può essere regolato in poche mosse, in modo da adattarsi alla visuale del soggetto; anche i pedali antiscivolo hanno una cinghia regolabile per migliorare l’aderenza del piede durante la pedalata. La cyclette ha le ruote di trasporto così da spostarla in maniera veloce e senza rigare il pavimento. Uno degli aspetti più deboli è che la bici non è richiudibile.

PRO

Molti programmi usufruibili, facile da montare anche grazie alla presenza di tutorial su Youtube, adatta sia a neofiti che professionisti, non troppo ingombrante, diverse opzioni tecnologiche come l’utilizzo di App Fitness e Google maps, inerzia 12 kg con cinghia di trasmissione, display da 5,5 pollici, 4 profili utente registrabili, caricabatterie USB, cintura di rilevazione, completamente regolabile nel sellino, nel manubrio e nei pedali.

CONTRO

La fascia cardio Sportstech non è idonea, sella non comodissima e peso che si fa sentire durante lo spostamento.

Acquista su Amazon a EUR 349,00

Cyclette Fassi Fb 180 

La cyclette della Fassi è una delle più dispendiose nel settore. Nonostante ciò è meritevole di attenzione grazie una serie di specifiche che la rendono davvero accattivante. La struttura è molto leggera e dal design moderno. Ha un display LCD che permette di scegliere tra ben 22 programmi di allenamento di cui 12 di resistenza e 4 personalizzabili. Una delle cose che la rendono davvero unica nel suo genere è la possibilità di misurare la massa grassa, rendendola ideale per chi ha intenzione di dimagrire senza perdere la massa muscolare. La regolazione dello sforzo elettrico è a 16 livelli mentre la sella è regolabile in orizzontale che in verticale, ciò è essenziale per il miglioramento del comfort durante la pedalata. L’aderenza del piede sulla pedivella è assicurata grazie a una struttura a tre pezzi con cinghia regolabile. Il computer permette di misurare tempo, distanza, velocità, calorie e frequenza cardiaca. Il peso massimo sopportato dalla bike è fino 140 kg, uno dei maggiori del mercato. La meccanica della sicurezza è eccellente, il montaggio è molto semplice e non c’è nemmeno bisogno di libretto delle istruzioni. L’intera struttura si conferma stabile e solida come ci si aspetta. Così come la pedalata fluida, molto silenziosa e coerente con i livelli di sforzo. La cyclette è indicata per le persone che necessitano di fare riabilitazione o risvegliamento muscolare. Inoltre anche per quelle che vogliono rafforzare la propria muscolatura o perdere facilmente il peso. I programmi sono ben diversificati proprio per questo motivo, risultando ben strutturati ed efficaci.
Il sellino è davvero molto comodo, ciò permette di utilizzarlo da subito senza l’ausilio di alcun copri sellino accessorio. La cyclette può essere utilizzata solo se alimentata dalla corrente elettrica, a causa dello schermo e della necessità di regolare il programma.

PRO

22 programmi utilizzabili ben differenziati fra di loro, conteggio di vari parametri basilari, 12 programmi di resistenza. La resistenza è elettromagnetica. Questa cyclette è utilizzabile da un vasto target di riferimento. La sella può essere modulata sia in verticale che in orizzontale, manubrio con sensori e regolazione manuale, computer con LCD retroilluminato, misurazione della massa grassa. Porta-borraccia, ruota di trasporto, cinghia sulla pedivella, regolazione dello sforzo elettromagnetico. 140 chili ben sopportati.

CONTRO

Alcuni pezzi possono avere dei problemi a livello elettronico. Si consiglia quindi di ricorrere al servizio di post-assistenza. Impossibilità di utilizzare la cyclette senza alimentazione elettrica. Molto pesante da trasportare. Prezzo alto.

Acquista su Amazon a EUR 259,00

 

CONCLUSIONI

Tra quelle proposte, suggeriamo in particolare la Diadora Fitness Lilly Ciclette magnetica: ideale per qualsiasi livello di esperienza, risulta funzionale e tecnologica. Il suo prezzo, inoltre, la rende molto competitiva: praticamente perfetta.